｢今週末もダラダラしちゃった｣の罪悪感から解放される方法（PRESIDENT Online）

投稿日：2020.03.24

なぜダラダラしてはいけないのか

「今週末も無駄に過ごしてしまった」と後悔したことはないだろうか。順天堂大学医学部の小林弘幸教授は「ダラダラしたことを後悔すると、自律神経のバランスが崩れて、疲れが取れないまま月曜を迎えることになる。むしろダラダラすることを目的にしたほうがいい」という——。